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 La roulade

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Messages : 123
Date d'inscription : 14/11/2009
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Localisation : bayonne

MessageSujet: La roulade   Dim 12 Aoû - 17:06

Cela peut faire sourire car la roulade semble enfantine mais cet article traitera de la roulade, à ne pas confondre avec le salto.
Ce n'est pas dans un cadre artistique que le super-héros fait des roulades.
La roulade a plusieurs fonctions. Elle permet de :

. Ne pas arrêter sa course, de ne pas être ralenti.

. Eviter de se blesser en dispersant le choc d'une réception (après avoir sauter).

. Esquiver une agression ou en réduire ses effets.

Il existe différents types de roulades : avant , arrière, sur le coté.
En plus de développer son agilité et son équilibre, l'exercice de la roulade avant/arrière permet d'assouplir le dos. c'est donc un exercice idéale pour le un futur super-héros.
Dans les sports acrobatiques comme dans les arts martiaux, la roulade est à peu près similaires.
Voici quelques tutoriels sur les différentes méthodes de roulade.

La roulade technique "Parkour"

La roulade avant et arrière en Aikido

La roulade en ninjustu ( avant, arriere, sur les cotés, ect )

Publié par Devenir héros
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La roulade
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